Рутина в 4 стъпки за свежа и красива кожа през зимата 

Всеки уважаващ себе си бюти блог в края на ноември подготвя своите читатели за настъпващите студени месеци от годината и ефекта им върху кожата. Е, ние също ще разгледаме въпроса, защото знаем колко тежко може да се отрази студът на кожата, ако не бъдат взети мерки навреме. В статията ще намерите полезни съвети от дерматолози, свързани с грижата за кожата през зимата, придружени с насоки за избор на продукти, както и отговор на въпроса – подходящо ли е през зимата да стартирате процедури по микронидлинг. 

Зимата е приказка в бяло, Коледа, уют, красива украса, подаръци и… Марая Кери 🙂 Но зимата е също – суха кожа, опъване, сърбеж, може би дори напукване и парене.

Рязката промяна на температурата на въздуха – между студа навън и топлината от климатици вътре, изсушават допълнително кожата. Ето защо ви предлагаме дерматологично утвърдена рутина в 4 стъпки, която да следвате през зимата, за да избегнете тези състояния: 

Нежно почистване на лицето

Почиствайте лицето с продукти, разработени на основата на балансирано pH, т.е pH на продукта да съответства на естественото pH на кожата. Естественото pH на кожата е леко киселинно, обикновено между 4.5 и 5.5, така че търсете продукти с етикет „балансирано pH“ или „pH 5.5“. В състава на продукта също така трябва да отсъстват агресивни съставки като натриев лаурил сулфат (SLS), етилов алкохол, „парфюми”. През зимата избягвайте гореща вода, когато почиствате кожата си. Да, горещият душ е чудесно усещане, но лишава кожата от липиди – естественото ѝ омазняване, и увеличава вероятността от възпаления. (1)

Дълбоко хидратиращ серум и продукт богат на антиоксиданти. 

Серумите са козметични продукти с лека текстура, съдържащи концентрирани активни вещества за третиране на конкретни кожни проблеми като бръчки, акне, вяла кожа, розацея, пигментация и др. Към серумите, които са вече част от вашата грижа за кожата, през зимата трябва да добавите и такъв, който включва дълбока хидратация. Супергероите в борбата с дехидратацията на кожата са  хиалуроновата киселина (НА), натриевата пиролидон карбоксилова киселина (sodium PCA, част от естествения овлажняващ фактор на кожата, NMF) и глицерина. (2)  

Знаехте ли, че:

Хиалуроновата киселина задържа до 1000 пъти собственото си тегло във вода (3)

А също, че:

Хиалуроновата киселина се среща в различни молекулни тегла, които влияят на нейните свойства. Ниската молекулна маса (LMW HA), която използваме в нашите продукти, прониква по-дълбоко в кожата и подобрява еластичността и текстурата, докато тази с по-голяма молекулна маса (HMW HA) остава върху повърхността и задържа влага. В клинични изследвания е доказано, че LMW HA с тегло около 130 kDa е най-ефективна за намаляване на бръчките и подобряване на кожната еластичност след редовна употреба (4).

Вижте още за незаменимата в медицината и козметиката хиалуронова киселина в статията ни:

Хиалуроновата киселина – чудодейната съставка срещу бръчки 

Изпробвайте и хиалуроновите ни бустери, като част от микронидлиг процедурата си.

Хидратиращ крем – задължителна част от рутината и сутрин, и вечер. 

Търсете в хидратиращите кремове вещества, които успокояват кожата, например глицерин. Изгубените липиди можете да възстановявате със серамиди, сквалан и растителни масла, предназначени за вашия тип кожа. Можете да смесите няколко капки от дълбоко хидратиращия серум към хидратиращия крем и да нанесете на лицето до 3 минути, след като сте го измили. (5)

Слънцезащита!

Да, лятото свърши, но нуждата на кожата от слънцезащита – не. Ултравиолетовите лъчи (UVA) са еднакво интензивни през цялата година. Прониквайки дълбоко, те разрушават колагеновите и еластиновите влакна на кожата, което води до увисване, набръчкване, изтъняване на кожата. Нанасяйте слънцезащитен продукт, дори когато навън е облачно и не виждате слънцето. В съставките на продукта търсете активни вещества като например цинков оксид, който е чудесен UVA блокер, а концентрацията му трябва да е 5% или по-висока.  Не забравяйте да нанасяте хидратиращ крем преди слънцезащитата, защото активните съставки като цинковият оксид допълнително изсушават кожата. Добрият слънцезащитен продукт за по-студено време трябва да е също така широко спектърен, с кремообразна текстура, богат на антиоксиданти като витамин Е, витамин C, зелен чай и хидратиращи вещества (като хиалуронова киселина, алое вера и др.) Препоръчителната степен на защита (SPF) на слънцезащитния продукт за ежедневна употреба е 30.

Подходящо ли е през зимата да стартирате процедури по микронидлинг у дома?

Краткият отговор е – да! Не само, че е подходящо, но и препоръчително. 

През зимата, когато слънчевите лъчи са по-слаби и рисковете от пигментация са намалени (особено ако спазваш съветите за слънцезащита по-горе), микронидлингът е не само по-ефективен, но и по-безпопасен.

Какво представлява микронидлинг и как действа?

За кого е подходящ микронидлингът и как се осъществява процедурата?

Нашите експерти са на линия да отговорят на всички твои въпроси свързани с микронидлинга.

Референции:

1. Herrero-Fernandez M, Montero-Vilchez T, Diaz-Calvillo P, Romera-Vilchez M, Buendia-Eisman A, Arias-Santiago S. Impact of Water Exposure and Temperature Changes on Skin Barrier Function. J Clin Med. 2022 Jan 7;11(2):298. doi: 10.3390/jcm11020298. PMID: 35053992; PMCID: PMC8778033.
2. Verdier-Sévrain S, Bonté F. Skin hydration: a review on its molecular mechanisms. J Cosmet Dermatol. 2007 Jun;6(2):75-82. doi: 10.1111/j.1473-2165.2007.00300.x. PMID: 17524122.
3. MDPI, 2023; Journal of Plastic, Reconstructive and Aesthetic Surgery, 2007
4. Simple Skincare Science; MDPI, 2023
5. Fall Skin Care Tips: How to Transition Your Routine from Summer Cynthia Bailey MD